"Ser para Tener" de Mariana Soto Estrella se trata de un viaje de autodescubrimiento y manifestación de tus sueños más anhelados. En este libro, la autora te guía a través de un camino de 21 días donde te enseña a ser, a conectar con tu esencia y a descubrir tu verdadero yo.
Soto Estrella te invita a reflexionar sobre tus creencias, tus miedos y tus deseos, y te proporciona herramientas para que puedas liberarte de lo que te limita y te impide alcanzar tu máximo potencial.
En la segunda parte del libro, la autora te propone un reto de 21 días más para manifestar la vida de tus sueños. Aquí, Soto Estrella te ofrece técnicas y ejercicios prácticos para que puedas atraer y manifestar todo lo que deseas en tu vida.
Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan un cambio significativo en su vida, desean vivir con propósito y anhelan manifestar sus sueños en realidad.
En la búsqueda constante de nuestro propósito y felicidad, a menudo nos encontramos luchando por ser alguien que no somos realmente. La autenticidad y la autoaceptación son claves para descubrir nuestro verdadero ser. La autenticidad implica vivir de acuerdo con nuestros valores y creencias fundamentales, sin importar las circunstancias o las presiones sociales. La autoaceptación, por otro lado, requiere que nos amemos y aceptemos tal como somos, con nuestras virtudes y defectos.
Un ejemplo de cómo aplicar estos conceptos en la vida real puede ser tan simple como dejar de decir sí a las cosas que realmente no queremos hacer. Si constantemente decimos sí a las cosas que no nos agradan solo para complacer a los demás, estamos siendo inauténticos. Decir no y establecer límites puede ser un acto de autoaceptación y autenticidad.
En cambio, si nos encontramos constantemente criticándonos a nosotros mismos por nuestros errores y defectos, debemos recordar que nadie es perfecto. Todos tenemos áreas en las que podemos mejorar, pero también tenemos muchas cualidades y habilidades. Aceptar nuestras imperfecciones y amarnos tal como somos, es un acto fundamental de autoaceptación.
El camino hacia la autenticidad y la autoaceptación no es fácil, pero es esencial para vivir la vida que realmente deseamos. Solo cuando somos auténticos y nos aceptamos a nosotros mismos, podemos manifestar la vida de nuestros sueños.
El concepto de mentalidad de abundancia es uno central en la obra de Mariana Soto Estrella, en el que se insta a los lectores a cambiar su perspectiva interna para atraer prosperidad. Esta mentalidad de abundancia se basa en la creencia de que hay suficiente para todos. Es un cambio de pensamiento desde un punto de vista de escasez, donde cada recurso se ve como limitado, a una perspectiva de abundancia, donde se cree que hay suficiente para todos.
Para aplicar este concepto en la vida diaria, es necesario que empecemos por cambiar nuestras creencias y pensamientos limitantes. Debemos aprender a ver oportunidades en lugar de obstáculos. Por ejemplo, en lugar de pensar que no tenemos suficiente dinero para empezar un negocio, podemos ver las diferentes oportunidades disponibles para nosotros para obtener el capital inicial de otras fuentes, como préstamos, inversionistas o ahorros personales.
Otra forma de aplicar este concepto es a través de la gratitud. Al agradecer por lo que tenemos, estamos reconociendo la abundancia en nuestras vidas y esto atrae más abundancia. Por ejemplo, en lugar de quejarse por el trabajo que tenemos, podemos agradecer por la oportunidad de tener una fuente de ingresos y buscar formas de mejorar nuestras habilidades y aumentar nuestro valor en el mercado laboral.
En resumen, desarrollar una mentalidad de abundancia implica cambiar nuestra perspectiva, ver oportunidades en lugar de obstáculos y practicar la gratitud. Al hacer esto, no solo atraeremos prosperidad, sino que también mejoraremos nuestra calidad de vida.
En la jornada hacia la autorrealización y el logro de nuestros sueños, es esencial prestar atención a la calidad de nuestras relaciones. Una herramienta valiosa para cultivar relaciones saludables es fomentar la empatía y la comunicación efectiva. Este principio se centra en desarrollar la habilidad de ponerse en el lugar del otro, comprendiendo sus sentimientos y perspectivas, y expresando los propios de manera clara y asertiva.
Al ejercer la empatía, construimos puentes de comprensión con los demás, fortaleciendo así nuestras interacciones y vínculos. Además, la comunicación efectiva nos permite transmitir nuestros pensamientos y emociones de manera precisa, evitando malentendidos que pueden causar conflictos.
En la vida cotidiana, este concepto se puede aplicar en diversas situaciones. Por ejemplo, si un amigo comparte con nosotros un problema que está atravesando, en lugar de ofrecer consejos inmediatos o minimizar su experiencia, podemos decidir escuchar activamente, mostrando comprensión y ofreciendo consuelo.
Del mismo modo, al expresar nuestras propias necesidades o emociones, es importante hacerlo de manera clara y respetuosa, evitando acusaciones o críticas innecesarias. Por ejemplo, si nos sentimos sobrecargados en el trabajo, en lugar de quejarnos o criticar a nuestros colegas, podemos comunicar nuestras preocupaciones de manera constructiva, pidiendo ayuda o proponiendo soluciones. De esta manera, cultivamos relaciones saludables, esenciales para nuestro bienestar y para manifestar la vida de nuestros sueños.
En este libro se destaca la importancia de construir un estilo de vida equilibrado, integrando el bienestar físico, mental y emocional. Este concepto promueve la idea de que un individuo no puede prosperar en un área de su vida mientras descuida las demás. Por lo tanto, es crucial dar igual atención a nuestra salud física, mental y emocional.
Para lograr este equilibrio, el primer paso es la autoevaluación. Identificar qué áreas de nuestra vida necesitan más atención y esfuerzo, y luego establecer metas claras para trabajar en esas áreas. Por ejemplo, si uno pasa la mayor parte del tiempo enfocado en el trabajo y descuida la salud física, se podrían establecer metas como hacer ejercicio regularmente o comer una dieta equilibrada.
Por otro lado, si uno está lidiando con estrés o ansiedad, se podrían buscar estrategias de manejo del estrés, como la meditación o la terapia. El truco está en buscar un equilibrio, en lugar de permitir que una sola área de la vida domine las demás.
En la práctica, uno podría programar su día para incluir tiempo para el ejercicio físico, la interacción social, la reflexión personal y el trabajo productivo. También es importante recordar que el equilibrio no significa necesariamente igualdad de tiempo dedicado a cada área; lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
La clave es encontrar lo que funciona para ti personalmente y buscar la armonía entre todas las áreas de tu vida.
El camino hacia la realización de nuestros sueños y metas puede ser a menudo un viaje desafiante, pero también gratificante. La clave para la manifestación exitosa reside en dos conceptos esenciales: la visualización y la acción consciente. La visualización es el proceso de imaginar vívidamente tus objetivos como si ya se hubieran cumplido. Este acto de 'ver' tus deseos en tu mente enriquece tu capacidad para creer en su viabilidad. Para visualizar efectivamente, es crucial sumergirse en los detalles más finos; desde los colores y texturas hasta las emociones y sensaciones que acompañan a la realización de tu sueño.
Por otro lado, mientras que la visualización establece la mentalidad correcta, la acción consciente te lleva un paso más cerca de tus metas. La acción consciente implica tomar medidas deliberadas y enfocadas que te acerquen a tu objetivo final. Requiere un compromiso constante y la disposición para adaptarse a las circunstancias cambiantes. Por ejemplo, si su objetivo es convertirse en un autor publicado, podría comenzar por escribir diariamente, participar en talleres de escritura y buscar oportunidades de publicación. Con la combinación adecuada de visualización y acción consciente, puedes convertir tus sueños en realidad.
