El Poder de la mente subconsciente | Resumen y sinopsis

Comprender la dualidad de la mente: consciente y subconsciente, es vital para el desarrollo personal y la autorrealización. Se debe considerar la mente consciente como el capitán de un barco, la que toma las decisiones, piensa y razona.

Por otro lado, la mente subconsciente es como la tripulación, llevando a cabo las órdenes dadas por la mente consciente. Sin embargo, la mente subconsciente también alberga nuestras creencias profundamente arraigadas, emociones y recuerdos. La interacción entre estas dos mentes puede influir enormemente en nuestra vida cotidiana, en cómo pensamos, sentimos y actuamos.

Un ejemplo práctico de la aplicación de este concepto en nuestra vida diaria podría ser el proceso de aprender a conducir un auto. Al principio, utilizamos nuestra mente consciente para entender cómo funciona el vehículo, cuándo cambiar de marcha, cómo frenar, etc.

Con el tiempo, estos procesos se vuelven automáticos y son manejados por nuestra mente subconsciente. Esto se debe a que hemos repetido estas acciones tantas veces que nuestras mentes subconscientes las han aprendido y las pueden realizar sin que tengamos que pensar en ello conscientemente. En resumen, el entendimiento de la dualidad de la mente puede ayudarnos a desarrollar nuevas habilidades y mejorar nuestras vidas en general.

En el vasto universo de la autoayuda y la psicología positiva, surge una premisa revolucionaria: la mente subconsciente puede ser programada para el éxito. Este concepto se basa en la idea de que nuestras creencias, actitudes y expectativas subconscientes tienen un impacto directo en nuestra realidad. Esencialmente, lo que pensamos y creemos en un nivel más profundo se convierte en nuestra experiencia de vida.

Además, estas creencias y actitudes pueden ser modificadas a través de técnicas de visualización y afirmación, lo que nos permite moldear activamente nuestra realidad y atraer el éxito que deseamos.

Para ilustrar cómo se puede aplicar este concepto en la vida cotidiana, imagine que tiene una entrevista de trabajo importante. En lugar de dejar que los nervios y la inseguridad dominen, podría utilizar la programación de la mente subconsciente para fortalecer su confianza.

Podría visualizarse a sí mismo en la entrevista, respondiendo con calma y eficacia a las preguntas, y finalmente, siendo seleccionado para el puesto. Además, podría usar afirmaciones como "Soy competente, estoy preparado y soy el candidato ideal para este puesto". Al repetir estas afirmaciones y visualizaciones, está enviando estos mensajes a su mente subconsciente. A su vez, su mente subconsciente trabajará para hacer que estas creencias se conviertan en su realidad, aumentando así su confianza y las posibilidades de éxito en la entrevista.

La obra enfatiza en la capacidad de la sugestión y autohipnosis para influir en nuestra mente subconsciente. Una vez entendida la premisa, se nos insta a utilizar estas herramientas para transformar nuestras creencias limitantes y, por ende, revolucionar nuestra realidad.

La sugestión es un poderoso instrumento que nos permite plantar ideas y creencias en nuestro subconsciente, el cual, a su vez, las acepta como verdaderas y actúa en consecuencia.

Por otro lado, la autohipnosis es un método eficaz para acceder a este subconsciente, permitiéndonos introducir nuevas creencias de manera más directa y efectiva.

Para aplicar estos conceptos en la vida cotidiana, consideremos un ejemplo. Supongamos que alguien tiene miedo a hablar en público. En primer lugar, esa persona puede utilizar la sugestión para introducir la idea de que es un orador confiado y elocuente en su subconsciente.

Esto podría hacerse a través de afirmaciones positivas o visualizaciones. Luego, podría utilizar la autohipnosis para reforzar y afianzar esta nueva creencia. Por ejemplo, podría visualizarse a sí mismo dando un discurso exitoso mientras se encuentra en un estado de relajación profunda. Con la practica constante, estos nuevos patrones de pensamiento reemplazarán los antiguos, permitiendo a la persona superar su miedo y mejorar su habilidad para hablar en público. 

Para aprovechar al máximo el potencial de la ley de atracción y la visualización creativa, debes comprender que ambos conceptos operan a través del poder de la mente subconsciente. El subconsciente no distingue entre la realidad y la fantasía, y por lo tanto, cualquier imagen que se le presente con suficiente frecuencia y emociones asociadas, eventualmente se manifestará en la realidad.

Para ello, debes visualizar claramente lo que deseas atraer en tu vida, siente la emoción de ya tenerlo y cree firmemente que lo mereces y que ya está en camino hacia ti.

Como ejemplo, si deseas atraer abundancia financiera, no te centres en la falta de dinero, sino en la riqueza que deseas. Visualiza un flujo constante de ingresos en tu cuenta bancaria, siente la emoción de la seguridad y la libertad financiera. Haz esto regularmente, especialmente antes de dormir cuando tu mente subconsciente es más receptiva. Cree firmemente en tu capacidad para atraer riqueza y deja que tu subconsciente haga el trabajo. Con el tiempo, verás cambios en tus acciones y oportunidades que te llevarán a tu objetivo financiero.

El poder de la mente subconsciente es un tema fascinante y transformador. Joseph Murphy nos enseña cómo superar obstáculos y miedos a través de la utilización de este poder innato. Según él, el primer paso es reconocer y aceptar que la mente subconsciente existe y que tiene un impacto significativo en nuestras vidas.

Una vez que entendemos esto, podemos comenzar a utilizarlo para superar los obstáculos y miedos que podrían estar limitando nuestro crecimiento personal y éxito. El autor nos insta a visualizar positivamente, a creer en nuestras capacidades y a mantener una actitud de esperanza y optimismo, a pesar de las circunstancias adversas que podamos enfrentar.